Elimina grasa y tonifica los musculos con estos batidos especiales para ese efecto.

Muchas son las pesonas que quieren eliminar las grasas indeseables y al mismo tiempo conseguir que los musculos se vean mejor y más tonificados. Mucha gente piensa que el plátano no es algo que se debe comer cuando quiere perder peso, sin embargo es uno de los ingredientes más utilizados para la preparación de batidos dietéticos y eso nos es por casualidad. Los plátanos son muy ricos en potasio, que ayuda a eliminar el exceso de agua de nuestro cuerpo, evitando la retención de liquidos, y combinándolo con alimentos conocidos por “quema grasas”, como por ejemplo las semillas de lino y las espinacas también estimulan el metabolismo para bajar de peso y hacer que se noten más tus musculos al hacer ejercicio físico. Estos ingredientes actúan invadiendo el tejido graso no deseado. Le sugerimos que pruebe estas bebidas, ya que hay una gran cantidad de pruebas que demuestran su eficacia.

batidos

El plátano contiene alrededor de 450 mg de potasio además de azúcares naturales como la fructosa, sacarosa y glucosa, que le dan a su cuerpo la energía que necesita para funcionar de manera correcta, tener energia y vitalidad.
Al consumir plátanos le disminuirá la sensación de hambre, el hambre que a menudo le lleva a uno a comer en exceso o a comer comida basura cargada de calorías. Las bananas afectan positivamente a su metabolismo ya que son ricos en fibra.

Estes son los mejores batidos para quemar grasas y tonificar los musculos:

Plátano Y Linaza
-1 naranja.
-1 plátano.
-2 cucharadas de Suero de leche.
-2 cucharadas de semillas de lino

Plátano y frutas del bosque
-1 plátano.
-1 taza de arándanos o frambuesas.
-1 cucharada de miel.
-1 cucharada de jengibre rallado.
-1/2 taza de agua tibia.

Plátano Y Espinaca
-1 plátano
-200 g de espinacas frescas
-1/2 taza de yogur bajo en calorías
-1/3 de taza de cereales
-1 cucharada de miel

Preparación de los batidos:
Cada una de las bebidas requiere los mismos pasos de preparación – todo lo que tiene que hacer es añadir todos los ingredientes a la licuadora y mezclar bien.
Consuma estos batidos dietéticos en el desayuno, ya que es en este momento del día en el que el cuerpo está en su mejor momento para absorber todos los nutriente a la vez que es capaz de reconocer las sustancias que invadirán el tejido graso,  que a menudo se depositan en la cintura y la barriga, comidas saludables, suprima grasas saturadas, azucares, bebidas envasadas, comidas envasadas y toda comida con aditivos y colorante. Intente beber al menos 1 litro de agua al dia. Si sigue esta dieta y hace un poco de ejercicio a diario, va a perder la grasa acumulada con el tiempo, y va a notar el efecto empezar poco despues de 1 semana. Cuide de su salud y mejore su cuerpo para el Verano.

Loading...
shared on wplocker.com